アジャスト上野 Training＆Care

鶯谷駅から徒歩4分、入谷駅から徒歩5分、上野駅から徒歩8分の【アジャスト上野 Training＆Care】です。
「動きを良くする」ことに徹底的にこだわった鍼灸院併設のパーソナルトレーニングジムになります。
姿勢や動作をチェックし、使い過ぎている部位とうまく使えていない部位を評価した上で、パーソナルトレーニングとボディケア（鍼灸ケア）を併用し身体を整えます。
パーソナルトレーニングはお一人お一人に合わせてメニューを組むため、運動初心者やお身体に不安のある方も安心してご利用いただけます。
自重で行うファンクショナルトレーニングを中心に行いますので、筋や関節に過剰な負荷はかかりません。
運動経験者はパフォーマンスアップに向けて筋肥大や筋出力の増加などのしっかりとしたトレーニングも行います。

また、ぎっくり腰などの急性的な痛みや腰痛・肩こり・膝痛などの慢性的な痛み、自律神経の不調などでお悩みの方には、ご要望に応じて鍼灸ケアを行います。

台東区でパーソナルトレーニングジム、整体、鍼灸院をお探しの方は、【アジャスト上野 Training＆Care】へ。
皆様のお問い合わせをお待ちしております。