【東京】やり過ぎ激辛グルメ20選！悶絶必須の辛旨料理マップ最新版も！

ここでは、東京のおすすめの激辛料理を紹介していきます。痺れるような激辛グルメは、一度食べたらやみつきになること間違いなしです。アクセスにも便利なお店ばかりなので、ランチやディナーに行ってみるのもおすすめです。ぜひいろいろなお店を食べ比べてみてください。

唐辛子の爽やかな辛さは、暑い夏にぴったりです。カレーやラーメン、チャーハン、鍋などのグルメを堪能しましょう。安易にチャレンジすると後悔する結果にも繋がりかねないため、自分の限界を知ったうえで挑戦するのがおすすめです。

麺処井の庄は、西武池袋線・石神井公園駅から徒歩1分のところにあります。ほかにはないレベルの濃厚なつけ麺で有名で、ごろごろと入った具の大きさにも定評があります。短時間で食べられるので、時間がないときのちょっとしたランチにもおすすめです。

こちらのつけ麺「辛辛魚らーめん」は、見るからに辛そうな見た目が特徴的です。しかし、辛いだけでなく魚介系のうまみもしっかりと感じられるので、一度食べたらやみ付きになること間違いなしです。

また、「辛辛魚つけめん」（920円）もおすすめです。つるつるで太目の麺は、スープとよく絡んで絶品です。中盛りまで無料で食べられるので、ぜひ注文してみてください。

こちらは、五反田駅から徒歩3分のところにあるお店です。全国から選りすぐりの煮干し20種類以上を使い、こってりした煮干しラーメンに仕上げています。自家製面とスープがよく絡んで絶品と評判の有名店です。

こちらでは、オーダー時にラーメンの唐辛子の量を調整できます。0~30までの辛い段階を選べますが、最大の30ともなると痺れを感じるほど辛いため、注意してチャレンジしてみましょう。

こちらは、六本木駅から徒歩1分のところにあります。自家製の担担麺で人気のお店で、唐辛子で辛いだけでなく、ゴマの豊かなコクや風味も感じられておいしいと評判です。六本木という立地にしてはリーズナブルなので、ランチやちょっとした夕食にもおすすめです。

こちらの人気メニューは牛すじやばら肉をトッピングした担担麺です。じっくりと時間をかけてスパイスと一緒に煮込まれており、とろけるような味わいが堪能できるでしょう。

こちらのお店は、池尻大橋駅から徒歩4分のところにあるお店です。トマトをベースにしたラーメンを提供しており、東京の中でも珍しいお店となっています。

こちらでは、トマト担担麺がおいしいと人気です。麺が赤いのでとても辛いように見えますが、トマトベースなのでそこまで辛くなく食べやすいです。スパイスが適度に効いており、唐辛子が苦手という人にもおすすめです。

こちらは東京駅から徒歩1分のところにあります。アクセスが良いため、ランチタイムには周辺のオフィスワーカーや東京駅の利用者で賑わっています。こちらのおすすめの辛いメニューは、激辛のタンメンとなっています。

こちらのお店は、野菜のたっぷり入ったタンメンが自慢です。激辛ではありますが、野菜があることで辛い味が中和できると人気です。また、お好みでおろしショウガをトッピングすることも可能です。体が温まって健康に良いので、女性にもおすすめです。

こちらのお店は、目黒駅から徒歩2分のところにあるお店です。辛いもの好きの間では有名となっている激辛ラーメンのお店で、痺れを感じるほど辛いメニューもあります。東京を中心に複数店舗展開しているので、気軽に行けるのもポイントです。

こちらのタンメンは、野菜がたくさん食べられると人気です。激辛と野菜のシャキシャキ感がベストマッチなので、手軽なランチやディナーにおすすめです。

タンメンは麺が太目で、スープとよく絡めると美味しいです。カップラーメンとしても販売されているので、ぜひ自宅でも楽しんでみてください。

こちらのお店は、明治神宮前駅から徒歩5分のところにあります。本格的な中華料理が楽しめる有名店で、特に激辛料理の麻婆豆腐が人気です。麻婆豆腐単品では注文不可となっており、「麻婆豆腐コース」で食べるのがおすすめです。

こちらの激辛麻婆豆腐は、赤唐辛子や実山椒、ニンニクといったスパイスがふんだんに入っています。ピリッとした痺れが食欲をそそり、ご飯との相性もばっちりです。コースのほかの料理もおいしいので、ぜひ家族や友人と円卓を囲んでみてください。

器からあふれ出さんばかりの麻婆豆腐は、見た目のインパクトもばっちりです。白いご飯と一緒に食べると美味しさが倍増するので、ぜひ試してみてください。

こちらのお店は、五反田駅から徒歩8分のところにあるお店です。ランチの時間帯などには行列ができるほどの人気店で、おいしい激辛料理の担担麺がおすすめです。

店の入り口には「地獄の入り口」と書いてあり、いかにも辛そうな見た目が特徴的です。

こちらの担担麺は、見た目通り辛いのが特徴です。食べながら汗をかいている人も多く見られ、辛いもの好きにはたまりません。一度食べると中毒になってしまうので、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

こちらは、恵比寿駅から徒歩2分のところにあります。全国的に展開しているカレーの有名チェーン店ですが、激辛料理としても楽しめます。好みの辛さに調節できるので、自分の好きなレベルを注文してみましょう。

こちらでは、10辛が最高レベルの辛さとなっています。辛いですが、痺れを感じるほどの激辛ではないため、初心者も安心して食べられるでしょう。

トッピングに「旨辛にんにく」が好きなだけ掛けられるので、辛さが物足りないという人はこちらで調整してみましょう。

こちらのお店は、神保町駅から徒歩4分のところにあります。東京を中心に展開しているスパイスカレーのお店で、本格的なおいしいカレーが楽しめると人気です。休日やランチタイムには外に行列ができることも多いため、早めにいくのがおすすめです。

こちらでは、カレーを注文するとじゃがバターが無料で付いてきます。ほくほくとした食感は、カレーによく合います。

こちらでは、カレーの辛いレベルを好きに選べて2倍～70倍まで対応しています。ます。激辛料理好きの間では有名なお店で、70倍でも普通に食べられるという人もいます。唐辛子だけでなく、クミンやクローブといったスパイスの香りも効いており絶品です。

チキンがごろごろと入っており、食べ応えも十分です。ボリューム満点のランチなので、男性におすすめです。

こちらは、池袋駅から徒歩5分のところにあるお店です。味噌ベースのラーメンがおいしいと人気のお店で、激辛のピリッとした風味が特徴です。

辛い味噌スープには、太めの麺がよく絡んで美味しいです。もやしやチャーシューなどのトッピングも添えられており、激辛料理の辛みを中和しています。

レンゲには「鬼金棒」という文字がプリントしてあり、見た目が可愛いと評判です。

マジックスパイスは、下北沢駅から徒歩6分のところにあります。こちらでは、絶品の激辛スープカレーが味わえます。お店の周囲にはスパイスのいい香りが漂っており、ランチタイムにはいつも込み合っています。

こちらでは、辛いレベルを好きに選べます。辛さのレベルは、低い方から「覚醒」「瞑想」「悶絶」、「極楽」「涅槃」、「虚空」「天空」といったユニークな名称となっているのが特徴です。

「覚醒」「瞑想」「悶絶」は、小さい子供でも食べられる辛さのレベルです。辛い物が好きな人は、ぜひ激辛の「虚空」などにチャレンジしてみましょう。

こちらのお店は、四ツ谷駅から徒歩4分のところにあります。こちらは有名人のファンも多い人気店で、ワンタンが定番メニューとなっています。

激辛料理でおすすめなのが、「カライカライそば」です。見た目は辛いようには見えませんが、実は青唐辛子がたっぷりと入っています。あっさりしたスープに唐辛子の辛みが効いていて、辛いもの好きにはぜひおすすめしたい激辛料理です。

こちらのお店は、恵比寿駅西口から徒歩8分のところにあります。スープカレーの本場・札幌の味を受け継いでおり、コクのある味わいで人気を集めています。

こちらのスープカレーは、野菜がたっぷり入っていてヘルシーなのが特徴です。また、「スープカレーは、自分のギリギリの辛さが癖になる！」というモットーのもと、辛さのレベルが好きに選べます。1～10と、「圏外」「バリ1」「バリ2」「バリ3」とい構成となっています。

唐辛子の種類も使い分けており、「ハバネロ」や「ブリッキーヌー・バーズアイ」などの激辛料理によく使われる唐辛子が堪能できます。レベルの高い種類を選ぶ際には、痺れを感じる場合もあるので注意しましょう。ぜひ、自分の限界にチャレンジしてみてください。

こちらは、池尻大橋駅から徒歩1分のところにあります。東京で本格的なタイ料理が食べられるとあって、辛いもの好きの間では有名なお店です。

ガパオライスや油そばなど、スパイスや香辛料の効いた料理が多く、辛さの中にも爽やかな旨味が感じられます。

こちらのトムヤムヌードルは、メディアでも多数取り上げられている激辛料理として有名です。プリッキーヌが10本とブート・ジョロキアのペーストがたっぷりと入っており、スープだけでも痺れを感じるほどです。

東京で食べられる本格的なタイ料理で、暑い季節にぴったりの激辛料理なので、ぜひチャレンジしてみてください。

こちらは、京王新線初台駅から徒歩7分のところにあります。「宇宙一辛いラーメン」で有名で、激辛料理好きの人でもギブアップするほどの辛さです。

辛いラーメン以外のメニューも充実しているので、普通に食事に行くのに利用するのもおすすめです。

こちらの激辛ラーメン「ほたる」は、レベル1～5の中から好みの辛さを選べます。麺にはハバネロが練りこまれており、スープにも大量の唐辛子が入っています。また、スピリタスを掛けて炎が燃えている状態で提供されます。見た目からして相当に辛いので、注文の際は注意しましょう。

こちらは、虎ノ門駅から徒歩4分のところにあります。東京で本格的な四川料理が食べられる人気店です。テレビや雑誌などのメディアに取り上げられることも多く、痺れるほど辛い麻婆豆腐で有名です。

東京・虎ノ門のオフィス街にある便利な立地なので、ランチタイムには周辺のオフィスワーカーで賑わっているのがよく見られます。

こちらの名物激辛料理は、麻婆豆腐です。「薄辛」「普通」「中辛」「激辛」の4段階の辛さから選べるので、自分に合ったものを選びましょう。もし食べ残した場合、2000円のペナルティが課されます。罰ゲームなどで安易にチャレンジするのは避けましょう。

麻婆豆腐はランチタイムにも注文可能なので、ぜひ食べてみてください。刀削り麺とのお得なランチセットもおすすめです。

こちらは、池袋駅から徒歩7分のところにあります。リーズナブルな価格設定で人気のお店で、ワンコインでおなか一杯になれます。

サッと食べられるので、時間のないランチタイムにもおすすめです。東京に多数店舗を展開しているので、気軽に利用しやすいです。

こちらでは、激辛炒飯がおすすめです。チェーン店ではありますが、本格的な辛さを感じられます。価格も450円とお値打ちなため、ぜひ気軽にチャレンジしてみてください。付け合わせの卵スープが優しい味わいで、辛さを中和してくれます。

こちらは、門前仲町駅から徒歩2分のところにあります。絶品激辛グルメで有名なお店で、各種の人気メニューは辛いもの好きにたまらないラインナップとなっています。

お得なコース料理も揃っているため、宴会や飲み会などのイベントにもおすすめです。

こちらの看板メニューの「地獄豆腐」は、ピリッとした辛さが爽やかな鍋料理です。野菜もたっぷり入っているのでヘルシーで、女性にもおすすめです。

辛さが強すぎると感じる場合には、別の「お助けタマゴ」（100円）を追加することも可能です。味がマイルドになって食べやすいので、チャレンジしてみてください。

こちらのお店は、恵比寿駅から徒歩1分のところにあります。本格的な火鍋や肉料理が揃っており、辛いもの好きの人におすすめです。パクチーや唐辛子などのスパイスが効いた料理が多く、暑い季節にもぴったりです。

看板メニューの痺れ麻辣火鍋は、大山鶏の骨付生鶏と豚バラ、肉団子をパクチーとたっぷりの新鮮野菜を使ったメニューです。痺れを感じるほどの辛さが特徴ですが、素材のうまみもしっかりと味わえます。

ここまで、東京で食べられるおすすめの激辛料理を紹介してきました。ハバネロなどの激辛唐辛子を大量に使っている料理も多く、辛いもの好きの人にはたまらないラインナップとなっています。辛い料理は、暑い季節の暑気払いやストレス発散にも効果があるため、ぜひ激辛グルメを堪能してみてください。

東京には多数の飲食店がありますが、激辛グルメの激戦地もたくさんあります。ここで紹介しているのは、その中でもとくにおすすめしたい激辛料理店ばかりです。ラーメン、カレーなどの定番グルメから、チャーハン、麻婆豆腐といった知られざる絶品激辛料理まで紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。